主演：黄晓明宁静张雨绮黄圣依吴昕张含韵郁可唯万茜王丽坤金晨李斯丹妮伊能静王霏霏沈梦辰白冰蓝盈莹孟佳袁咏琳丁当金莎刘芸钟丽缇黄龄陈松伶海陆王智阿朵许飞张萌郑希怡朱婧汐宁静张雨绮黄圣依伊能静
导演：未知
类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2020
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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乔纳森·莱斯·梅耶斯,安东尼奥·班德拉斯,梅丽莎·里奥,斯温·特梅尔,叶卡捷琳娜·贝克,Matthew Tompkins,Conor Oberst,劳伦斯·金兰,莱斯莉·斯特拉顿,
吉娜·卡拉诺,劳伦斯·福克斯,John James,
阿瓦利亚娜玫瑰 珍妮弗·里斯,
艾森斯·阿特金斯,坎蒂·布罗斯,摩里斯·切斯塔特,麦金利·弗里曼,Aaron,Gillespie,安吉拉·格鲁威,沃恩·W·希伯伦,提姆·乔,麦肯纳·克里根,Phuong,Kubacki,Thaddeus,J.,Mixson,克里斯·穆托,Aderinsola,Olabode,梅丽莎·庞西奥,Steven,Rho,Kaye,Singleton,安娜·梅岑采娃,
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